2.1      Programa para la autonomía personal y vida independiente.

    Este programa surge como respuesta al objetivo de contribuir a la calidad de vida de la persona con discapacidad, promoviendo apoyos, favoreciendo oportunidades y creando redes para que el participante pueda superar de manera personal y satisfactoria las barreras que se encuentre para vivir como desea en comunidad.

2.1.      Programa de refuerzo cultural.

Se ha observado en los participantes adultos una disminución en las habilidades adaptativas, en muchos casos propiciadas por la pérdida de habilidades conceptuales referidas a conceptos matemáticos y lingüísticos. Desde ahí nace este programa que busca recordar, reforzar y mantener todos esos contenidos básicos tanto de lengua como de matemáticas que por falta de uso se han ido perdiendo. Los aprendizajes se llevan a cabo con una metodología activa que puede incorporar el uso de ordenadores, tabletas y móviles, adaptando los objetivos y contenidos de forma individualizada a las necesidades de cada participantes.

2.3 - Programa atención, gestion emocional y relajación

El planteamiento de este taller está basado en las técnicas de Mindfulness, adaptando a cada uno de los participante, esta disciplina, que aunque está de moda, se viene impartiendo hace más de 2.500 años,. Trabajamos la atención: practicamos la atención activa y el mantenimiento de la misma para aprender a identificar las sensaciones corporales, los sonidos, los olores, a como uno se siente. Gestión emocional: Observamos las emociones en nosotros mismos e interpretamos hacia que sentimientos nos llevan: alegría, tristeza, enfado, satisfacción, ansiedad… buscando tendencias de comportamiento adecuadas que provoquen sentimientos positivos. Relajación: El estrés es algo que está muy metido en nuestro cuerpo, por lo que promovemos el aprendizaje de técnicas sencillas de respiración y posturas para relajarse en cualquier momento del día, de forma rápida y segura hasta alcanzar un estado relajante óptimo.

2.4 - Cocinamos juntos?

Este taller pretende dotar a los participantes de los recursos básicos necesarios, teóricos y prácticos, para poder cocinar de manera doméstica, proporcionando apoyos flexibles; conseguir que el participante logre seguir el ritmo de clases de cocina en niveles avanzados y pueda unirse al aprendizaje culinario de manera inclusiva y en entornos comunitarios.

También queremos destacar, para la consecución de este objetivo, la importancia de trasladar las elaboraciones, técnicas y aprendizajes realizados en este taller a su vida cotidiana, implicando a las familias en el favorecimiento de la práctica en sus hogares.

El crecimiento en las habilidades prácticas para la elaboración de recetas, así como para cocinarlas y presentarlas en la mesa, nos llevará a mostrar a otras personas nuestros avances, compartiendo y creando espacios para las relaciones sociales, potenciando la inclusión y participación de personas sin discapacidad.

2.5 - Club de encuentro para adultos

Es un espacio de encuentro donde se favorece el contacto entre personas adultas, poniendo el foco en el desarrollo de planes individuales de ocio creando apoyos para la conservación de las capacidades sociales que con la edad se van deteriorando.

Así pues, estos grupos favorecen el conocimiento de personas con intereses de participación comunes, y promueven la oferta de apoyos naturales que ayuden a los participantes a identificar sus intereses en la ocupación su tiempo libre. Se utilizará durante todo el desarrollo instalaciones y espacios comunitarios como promoción del conocimiento de otros ciudadanos.